Egyre gyakrabban látni sportolók vállán, futók térdén vagy éppen derék- és hátpanaszokkal küzdők testén a jellegzetes, színes szalagokat. Nem egyszerű sebtapaszról van szó: ez a kinesio tape, egy rugalmas ragasztószalag, amelyet úgy helyeznek fel a bőrre, hogy a mozgást alapvetően ne akadályozza.
A módszert elsősorban mozgásszervi panaszoknál, sportolás közben kialakuló túlterhelésnél, illetve rehabilitáció kiegészítéseként alkalmazzák. A megfelelően felhelyezett szalag napokon keresztül a bőrön maradhat, így a kezelt terület mozgás közben is folyamatos mechanikai és érzékelési ingert kap.
Nem az a célja, hogy „gipszbe tegye” az izmokat
Éppen ellenkezőleg. A kinesio tape rugalmas, ezért a hagyományos sporttapaszokkal szemben nem elsősorban az ízület merev rögzítésére szolgál. A felhelyezés módjától függően az izmok és ízületek támogatására, a fájdalom mérséklésének elősegítésére, illetve egyes rehabilitációs kezelések kiegészítésére használják.
Az Alternatív Gyógytechnikák Tárháza például más kezelésekkel – többek között akupresszúrás és nyirokmasszázzsal – kombinálva is alkalmazza a kinesio tape szalagozást.
Fontos azonban helyretenni egy gyakran elhangzó állítást: a kinesio tape nem csodaszer, és a tudományos eredmények sem egységesek.
Egy 36 vizsgálatot összesítő metaanalízis szerint kiegészítő kezelésként bizonyos mozgásszervi problémáknál javulást hozhat a fájdalom és a mozgáskorlátozottság tekintetében. Egy friss, 2026-os, 128 szisztematikus áttekintést feldolgozó elemzés ugyanakkor arra jutott, hogy bár rövid távú fájdalom- és funkciójavulás kimutatható lehet, az összesített bizonyíték bizonyossága nagyon alacsony, ezért a klinikai hatás nagyságáról továbbra sem lehet határozott következtetést levonni.
Ezért pontosabb úgy tekinteni rá, mint kiegészítő módszerre, nem pedig olyan kezelésre, amely önmagában megoldja a mozgásszervi betegségek okát.
A „mellékhatások nélkül” megfogalmazással is óvatos lennék. A szalag nem gyógyszer, így gyógyszeres mellékhatásokkal természetesen nem kell számolni, de előfordulhat például bőrirritáció vagy viszketés.
Ki foglalkozik vele Székesfehérváron?
Az Alternatív Gyógytechnikák Tárházában Bertalan Mária alternatív szakember alkalmaz kinesio tape szalagozást önállóan, illetve más alternatív kezelések kiegészítéseként. Saját bemutatkozása szerint 2005 óta foglalkozik természetes és alternatív módszerekkel, kezeléseiben pedig a kinesio szalagok is fontos szerepet kapnak.
Az Alternatív Gyógytechnikák Tárháza Székesfehérváron működik a Tobak u. 10. szám alatt. Bertalan Mária maga is hangsúlyozza, hogy az alkalmazott alternatív módszerek nem helyettesítik az orvosi kezelést.
AGYK – Alternatív Gyógytechnikák Tárháza
